Das BecomingYou Programm – endlich wirklich du selbst sein

Du hast das Gefühl, dein volles Potenzial noch nicht auszuschöpfen?

Du merkst, dass du noch nicht ganz du selbst bist: Du spielst Rollen, passt dich an und tust das, was dein Umfeld von dir erwartet?

Du merkst, dass sich lähmende Angst still in deinen Alltag einschleicht: Du zweifelst an jeder Entscheidung, lässt dich von unsichtbaren Sorgen verfolgen und spürst, wie die ständige Furcht dich immer mehr in ihren Bann zieht?

Du steckst im Hamsterrad fest, kommst allein nicht heraus und spürst, wie dich der Dauerstress langsam, aber sicher ausbrennt?

Lass uns reden.

• Über dich. Wer du wirklich bist.
• Wie du dich selbst finden kannst.
• Wie du im Alltag authentisch du selbst sein kannst.
• Wie du deine Stärken findest und nutzt.

Ist das BecomingYou Programm das Richtige für mich?

Das BecomingYou Programm ist genau das Richtige, wenn ...

• du erschöpft bist, weil du dich ständig verstellen musst, um es allen recht zu machen.
• du dich nicht länger anpassen willst, nur weil dein Umfeld und die Gesellschaft Dinge von dir erwarten, die sie als “normal” erachten.
• du das Gefühl hast, dass Stress in deinem Leben die Überhand gewonnen hat und du dir mehr Ruhe und Gelassenheit wünschst.
• du mehr Energie haben willst, um leistungsfähiger zu sein, ohne auszubrennen.
• du offen dafür bist, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen und neue Wege zu gehen.

Wann ist das BecomingYou Programm nicht das Richtige für mich?

Das BecomingYou Programm ist nicht das Richtige für dich, wenn…

• du bereits unter Burnout-Symptomen leidest – hier ist professionelle psychologische Unterstützung wichtig.
• du akute psychische Probleme hast, die einer therapeutischen oder ärztlichen Behandlung bedürfen.
• du nicht bereit bist, dich mit dir selbst und deinen Mustern auseinanderzusetzen.
• du eine schnelle, einfache Lösung suchst, ohne wirklich etwas verändern zu wollen.
• du erwartest, dass dir jemand alle Antworten gibt, anstatt deine eigene Wahrheit zu finden.

Wie arbeiten wir zusammen?

In deinem BecomingYou-Prozess stehst DU im Mittelpunkt. Es gibt keine starren Regeln, sondern einen individuellen Weg, der dich zu mehr Klarheit, Authentizität und innerer Stärke führt. Ich begleite dich dabei – mit bewährten, wirkungsvollen Methoden und echter Unterstützung, wenn du sie brauchst.

Unsere Zusammenarbeit basiert auf drei Schritten:

1. Standortbestimmung – Wo stehst du?

Wir schauen uns gemeinsam an, wo du gerade stehst:

• Was beschäftigt dich?
• Welche Rollen spielst du in deinem Leben?
• Wo fühlst du dich fremdbestimmt oder ausgebremst?
• Wann hast du das letzte Mal innegehalten, um auf deine innere Stimme zu hören?
• Was ist dein innerer Wunsch für Veränderung?

Dieses Bewusstwerden ist der erste und wichtigste Schritt, um wirklich du selbst zu werden.

2. Dein BecomingYou – Was brauchst du dafür?

Hier erkunden wir, was dich stärkt, was dich zurückhält und welche Schritte dir helfen, authentisch zu leben. Zwei wissenschaftlich fundierte Methoden stehen dabei im Fokus:

• Meditation: Ich zeige dir, wie einfach und wirkungsvoll Meditation sein kann – ohne Dogmen oder komplizierte Regeln. Du lernst, sie nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
• Kälteexposition: Eisbaden und andere Kälte-Methoden helfen, deine mentale Widerstandskraft zu stärken, deinen Körper bewusst zu spüren und alte Muster zu durchbrechen.

Diese beiden Techniken haben mein eigenes Leben transformiert – und sie können auch dein Gamechanger sein.

3. Umsetzung & neue Routinen – Ich begleite dich dabei

Veränderung braucht Beständigkeit. Deshalb unterstütze ich dich aktiv dabei, deine neuen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren:

• Wir treffen uns regelmäßig zu Gesprächen – ob persönlich oder online – um deine Herausforderungen und Fortschritte gemeinsam zu besprechen.
• Wir reflektieren deine Fortschritte und passen unser Vorgehen bei Bedarf an.
• Ich stehe dir zur Seite, wenn es mal hakt – sei es durch gemeinsame Meditationen oder die ein oder andere Session im kalten Wasser.
• Wenn möglich, arbeiten wir in der Natur – alternativ auch online –, denn frische Luft und die natürlichen Elemente helfen dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich zu erden.

Bist du bereit, den ersten Schritt zu dir selbst zu gehen? Dann lass uns loslegen!

Warum mit dir, Mirco?

Es gibt viele Mentoren und Coaches. Doch nicht jeder von ihnen weiß, wie es sich wirklich anfühlt, in einem Leben festzustecken, das nicht das Eigene ist. Nicht jeder hat am eigenen Körper erfahren, was chronischer Stress und permanente Anpassung an äußere Erwartungen anrichten können.

Ich schon.

Bis ich Mitte 30 war, habe ich mich genau danach gerichtet: angepasst, funktioniert, Rollen gespielt. Ich habe das getan, was von mir erwartet wurde – von meinem Umfeld, von der Gesellschaft. Das Ergebnis? Ein Leben unter massivem Dauerstress, das in einem körperlichen Zusammenbruch und einem Herzschrittmacher endete.

2015 bekam ich diesen Herzschrittmacher implantiert – und genau das war mein Wendepunkt.

Seitdem bin ich auf meinem Weg. Ein Weg, der mich zu mir selbst geführt hat. Ich habe erkannt: Dinge passieren nicht gegen dich, sie passieren für dich. Manchmal sanft, manchmal – wenn du nicht zuhörst – auf die harte Tour. So war es bei mir.

Doch dieser harte Einschnitt hat mir die Augen geöffnet. Ich habe Werkzeuge gefunden, die mir geholfen haben, alte Muster und Glaubenssätze abzulegen. Ich habe mich selbst gefunden. Mein Glück. Meine Aufgabe im Leben.

Heute helfe ich anderen, früher zuzuhören. Damit es bei dir gar nicht erst so weit kommen muss, wie bei mir. Aber auch wenn du bereits an diesem Punkt bist, begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst.

Ich habe meinen eigenen Weg gefunden, ohne mich aus der Welt zurückzuziehen. In den letzten 10 Jahren war ich weiterhin erfolgreich in einem US-Tech-Unternehmen tätig. Ich kenne den Alltag, den Druck, die Anforderungen dieser Welt – und ich weiß, wie man sich eine eigene kleine Welt darin erschaffen kann, die sich gut anfühlt. Die Raum für dich lässt. Die Körper und Geist stärkt, statt sie zu zerstören.

Deshalb kommen Menschen zu mir, die eine ehrliche, vertrauensvolle Begleitung suchen.
Menschen, die verstehen, dass sie alles haben können – und trotzdem nicht glücklich sind.
Menschen, die spüren, dass es Zeit ist, etwas zu verändern.
Menschen, die sich öffnen wollen, aber nicht wissen, mit wem sie wirklich sprechen können.
Menschen, die sich finden wollen.

Ich höre zu. Ich stelle die richtigen Fragen. Ich begleite dich mit Geduld, Mitgefühl, mit echtem Interesse, mit Vertrauen in dich und deinen Weg.

Denn ich weiß, wie es sich anfühlt, endlich wirklich bei sich selbst anzukommen. Und ich möchte, dass auch du dieses Gefühl erfährst.

Wie läuft das BecomingYou Programm ab?

Du bist interessiert? Super! Der erste Schritt ist ganz einfach: Schreib mir eine kurze E-Mail und wir vereinbaren ein unverbindliches Telefongespräch. Keine Sorge – das ist kein Verkaufsgespräch und du musst dich nicht sofort entscheiden. Es geht nur darum, herauszufinden, ob wir harmonieren und ob das Programm das Richtige für dich ist.

Fühlt es sich für uns beide wie ein klares Ja an? Dann legen wir gemeinsam deine Ziele fest und besprechen das beste Modell und den passenden Zeitrahmen für dich.

Dann startet dein BecomingYou Prozess:
Wir treffen uns regelmäßig – am liebsten draußen in der Natur, aber auch per Google Meet oder Telefon. Zwischen unseren Sessions bekommst du Impulse und Aufgaben, die dich weiterbringen. Und falls du zwischendurch Fragen hast oder Unterstützung brauchst, bin ich per WhatsApp oder E-Mail für dich da.

Bereit für deinen ersten Schritt? Schreib mir eine kurze E-Mail an info@meditation-mit-mirco. Dann vereinbaren wir ein unverbindliches Telefonat und finden gemeinsam heraus, ob BecomingYou zu dir passt.

Ich freue mich auf dich,

Mirco