Meditieren

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Vorurteil

Falsch... :-) Es gibt gute Nachrichten. In der vedischen Meditation gibt es eigentlich nur eine Vorgabe zum Sitzen, und zwar: bequem sitzen! Ganz entscheidend ist, dass ihr euch wohl fühlt und ohne Anstrengung sitzen könnt. Und gerne können auch Decken und Kissen zum Einsatz kommen. Klingt das nicht gemütlich?