Meditieren

egal an welchem Ort

Warum?

Warum bin ich Meditationslehrer geworden?

Weil ich möglichst vielen Menschen ein einfacheres, besseres und glücklicheres Leben ermöglichen mag. Und das erreiche ich, indem ich Leuten das Meditieren beibringe. Und das Geschenk der Meditation möchte ich mit möglichst vielen Menschen teilen.

Für mich hat Meditation mein Leben schon einfacher, besser und glücklicher gemacht. Es hat mein Leben auf allen Ebenen deutlich spürbar verbessert.

Auch dein Leben wird durch regelmäßige Meditation

einfacher: weil du mehr in dir ruhst, du einfacher Lösungen für Probleme findest und du merkst, dass viele Probleme nur in deinen Gedanken existieren

besser: weil du besser mit Stress umgehst, Stress besser abbaust und dadurch eine bessere mentale und körperliche Gesundheit genießt

glücklicher: weil dein Hormonhaushalt in die Balance kommt, beim Meditieren Glückshormone ausgeschüttet werden und du dein Gehirn trainierst, motivierter zu sein und mehr Antrieb zu haben

Jeder kann meditieren und es ist einfacher als du glaubst.

Noch nicht überzeugt? Dann vereinbare mit mir ein kostenloses Vorgespräch, melde dich zu einem kostenlosen Infoabend an oder schreibe mir einfach eine Mail mit deinen Fragen.

Schon überzeugt und du möchtest ein einfacheres, besseres und glücklicheres Leben?

Dann schau dir meine Kursangebote an.

Kostenlose Infogespräche

jederzeit möglich nach Vereinbarung, in Person oder online.

Schreib mir einfach eine E- Mail und wir vereinbaren einen Termin: mirco@meditation-mit-mirco.de

Kostenlose Online Infoabende 1h (bitte anmelden unter Kurse)

11.01.2023 19 Uhr

08.02.2023 19 Uhr

15.03.2023 19 Uhr

Aktuelle Kurstermine Anfängerkurse:

Freitag Einzelstunde frei wählbar, Samstag und Sonntag jeweils 10.00 - 12.00 Uhr in der Gruppe.

München bei HAPPY'N'ESS | Coaching, Schmellerstraße 9 (U-Bahn Poccistraße):

13.01. - 15.01.2023 (Kursort kann sich innerhalb Münchens ändern)

10.02. - 12.02.2023 (Kursort kann sich innerhalb Münchens ändern)

24.03. - 26.03.2023 (Kursort kann sich innerhalb Münchens ändern)

Villingendorf Kreis Rottweil bei Albea:

27.01. - 29.01.2023

Mein Buch "ausgeSTRESSt" ist da!

ausgeSTRESSt

STRESS verstehen.

STRESS reduzieren.

STRESS abbauen.

Mehr Infos zum Buch und zur Bestellung hier.

Werfe alle deine
Vorurteile über
Meditation über Bord

Meditation

  • ist keine Religion
  • ist nicht kompliziert
  • ist nicht zeitaufwendig
  • ist nicht nur für spirituelle Menschen

Meditation 

  • ist cool
  • ist einfach
  • ist was für jeden
  • wird dein Leben verändern

Erwartungen

  • weniger Stress
  • weniger Angst
  • besserer Schlaf
  • verbesserte körperliche Gesundheit

 

  • verbesserte psychische Gesundheit
  • mehr Ausgeglichenheit und Ruhe
  • verbesserte Beziehungen

Meditationskurse

Kostenloses Infogespräch / Kostenloser Infoabend

Ihr könnt all eure Fragen stellen und ihr lernt:

  • was Meditation ist
  • wie einfach es ist, Meditation zu lernen und selbstständig zu praktizieren
  • was Meditation bewirkt

Terminvereinbarung:

Schreibe Mirco eine e-Mail unter info@meditation-mit-mirco und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Telefongespräch oder einen Video-Call.

Ich führe online regelmäßig  kostenlose Meditations Infoabende durch. Aktuelle Termine sind hier kostenfrei buchbar oder du meldest dich per e-Mail an.

Anfängerkurs

  • Persönliche Anleitung über 4 Kursblöcke
  • Nach dem Kurs könnt ihr selbstständig, immer und überall meditieren
  • Lebenslange Betreuung bei Fragen rund um eure Meditationspraxis
  • monatliche Online- Gruppenmeditationen
  • wiederholte Kursteilnahme zur Auffrischung

399 € p. P.
299 € p. P. (Schüler & Studenten)

Mehr Infos und Kursbuchung hier.

Die Kurse von Meditation mit Mirco in München finden in den Räumlichkeiten von HAPPY'N'ESS | Coaching in der Schmellerstraße 9 statt. Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln super einfach zu erreichen per Bus oder U- Bahn, Haltestelle Poccistraße. Rechtzeitig einige Tage vor dem Kurs erhältst du ausführliche Informationen und Kursinstruktionen per E-Mail.

Privater Anfängerkurs

  • Kursort eurer Wahl
  • Kurszeiten eurer Wahl
  • Persönliche Anleitung über 4 Kursblöcke
  • 4 Kursblöcke werden terminlich flexibel abgestimmt
  • Nach dem Kurs könnt ihr selbstständig, immer und überall meditieren
  • Lebenslange Betreuung bei Fragen rund um eure Meditationspraxis
  • monatliche Online- Gruppenmeditationen
  • wiederholte Kursteilnahme im Standard Anfänger- Gruppenkurs zur Auffrischung

1499 € (1 Person)
799 € p. P. (2 Personen)
499 € p. P. (3-4 Personen)

Terminanfragen an info@meditation-mit-mirco.de

 

Wichtiger Hinweis

Es ist wichtig, an allen Kursblöcken teilzunehmen, da die vermittelten Kenntnisse aufeinander aufbauen. Bitte kontaktiert mich bezüglich Kursgebühren für Familien und Kinder. Personen in finanziellen Schwierigkeiten können mich ebenfalls kontaktieren, um die Möglichkeit einer Kursteilnahme zu besprechen.

Ich möchte nicht zuviel verraten, aber die Herangehensweise ist so ansprechend und inspirierend - man fühlt sofort, dass man an die richtige Person geraten ist. Mirco strahlt soviel Ruhe und Kraft aus und legt einem in einfachen Schritten die Welt der Meditation nahe. Danke Mirco, das alles hat jetzt schon die Kraft, mein Leben positiv zu verändern.

Flo, München

Das Seminar war wirklich wie eine offene Pforte. Man weiss schon lange, dass dieser Weg einem gut tun würde, aber wenn man dann während deinem Seminar davor steht weiss man: jetzt ist der Richtige Zeitpunkt voll in die Meditation einzutauchen und alles Positive davon auf sich wirken zu lassen.
Ich schaffe es tatsächlich jeden Tag zu Meditieren. Es morgens in meine Routine einzubringen funktioniert super, darüber habe ich mir auch gar keine Sorgen gemacht. Das zweite Mal versuche ich mal in der Mittagspause einzubauen, mal nach der Arbeit.

Nicole, Villingendorf

Google Rezensionen Meditation mit Mirco

Google Rezensionen von Meditation mit Mirco - Meditationskurse in München und ganz Europa.

Bis jetzt klappt die Meditation super, wir sind fleißig dran.

Es tut uns beiden sehr gut.

Wir möchten uns nochmals auf diesem Weg bei Ihnen bedanken. Das Wochenende in München war einfach perfekt.

Lieber Herr Schanz wir sind Ihnen sehr dankbar, dass Sie uns auf eine Reise zu unserem inneren "Ich" mitgenommen haben. Wir freuen uns, dass wir durch so kleine Auszeiten zu mehr Gelassenheit finden.

Familie Lauble, Tennenbronn

Referenz Meditations- Podcast, Massnahme in der unternehmensweiten Gesundheitsförderung,

Engelhard Arzneimittel, 61138 Niederdorfelden

As a regular and beginner Vipassana meditator, it was very enriching for me to run a Vedic Meditation course with Mirco. It was very interesting to know more about other types of meditation, especially this very ancient technique with its differences and similarities to what I practice. I enjoyed understanding where it's coming from but also which are the effects and benefits in our mind. I loved the rite of being given the mantra. Mirco makes the content of the course very interesting and I really enjoyed running this course with him, he's a very good teacher. I highly recommend to all my beloved people to start meditation and joining a course with Mirco it's a fantastic way of start.

SAM, Barcelona

Dank Mirco bekam ich eine super Einführung in die Welt des Meditierens. Ich konnte mir anfangs nicht vorstellen, das Meditieren tatsächlich täglich 2 x in meinen Tag zu integrieren. Was mir half, war, dass ich eine Woche Urlaub hatte, direkt nach dem Einführungsseminar. Da konnte ich dann schon mal üben. Und heute ist es nach 3 Monaten zur täglichen Routine geworden, die ich nicht mehr missen möchte. Vielen Dank Mirco!

JÖRG, München

I was a complete stranger to meditation and was expecting a lot of information and instruction to get started. I really wanted to have a holistic approach to it and spend time on the ‘theory’.  Mirco’s  teaching fully met my expectations and went way beyond. All the explanations were amazing and very thorough. From the multiple benefits to the best practices and experience sharing, the teaching (in English) was excellent. His passion for meditation and enthusiasm for it are contaminating.  I hope to progress fast and keep in touch for further meditation sessions together. Thank you  once again !

GUÈNAEL, Luxemburg

Schon viel über Meditation, Ruhe, Selbstfindung und Energiefluss gehört. Nun habe ich, zusammen mit meinem Mann, Mirco kennenlernen dürfen. 3 Tage hat er uns in die hohe Kunst der Mediation eingeführt. Mit unglaublich positiver Ausstrahlung, liebevollem Umgang, respektvollem Gegenübertreten und einer Energie die so wunderbar überschwappt, habe ich es genossen, ihm zuzuhören, zuzusehen, zu lernen, zu spüren und mich auf das Thema Meditation voll und ganz einzulassen. Ich wünsche jedem eine Begegnung mit Mirco. Ein sehr erfahrener, strukturierter, wissender und empathischer Mensch mit dem Sinn, den Menschen Gutes zu lehren und sie auf einer Reise zu sich selbst zu begleiten! Jederzeit ein offenes Ohr und immer da wenn es Fragen gibt! Von Herzen Dankeschön und bis zum nächsten mal! Herzlichst und mit aller Hochachtung,

Tatjana

Wir haben Mirco kurz nach Beendigung seiner Meditationslehrerausbildung auf Bali kennengelernt und großes Glück gehabt, die zwei ersten Schüler sein zu dürfen. Wir hatten keine Vorkenntnisse und waren daher sehr unerfahren. Jedoch hat uns Mirco einen super Einstieg in das Meditieren gegeben. Schon in kürzester Zeit verfügten wir über genügend Fachwissen, sodass wir selbstständig meditieren können. Der Meditationskurs war für uns ein Erlebnis, das wir nie vergessen werden. Vielen lieben Dank für die tolle Erfahrung, Mirco. Wir hoffen, nochmal in den Genuss zu kommen, gemeinsam meditieren zu dürfen. Viel Erfolg in der Zukunft :)

NICK UND THERESA, Berlin

Was mich sehr beeindruckt hat, war die Zeremonie. Obwohl sie in einer improvisierten Umgebung stattfand, fühlte ich mich sehr, sehr wohl. Deine ruhige, besonnene und freundliche Art nahm mir die Bedenken, was wohl auf mich zukommen wird. Es tat mir unheimlich gut und ich kann dich, lieber Mirco, nur weiterempfehlen.

ELKE, Rottweil

Wir fanden die Zeremonie sehr beeindruckend & die Harmonie zwischen Dir und der ganzen Familie inklusive Haustier war unbeschreiblich schön. Dass wir für die Zeremonie alles aus unserer persönlichen Umgebung gepflückt & geerntet haben, hat für uns eine große Bedeutung sowie eine positive Energie bewirkt. Ehrlich gesagt dachten wir nicht, dass das Meditieren so einfach ist. Wir konnten uns bei dem Meditationswochenende so entspannen, dass die Zeit viel zu schnell vorbei ging. Wir meditieren noch nicht so lange, aber die Wirkung ist jetzt schon erstaunlich, denn sogar unser Hund legt sich zu uns und chillt eine Runde mit ; ). Und wir spüren, wie wir alle "einen Gang runterschalten" nach nur 20 Minuten Meditation. Wir waren übrigens auch sehr von Deiner Art fasziniert, wie Du die einzelnen Kurse geleitet hast. Deine ruhige und einfühlsame Art bringt eine optimale Grundstimmung für den Kurs!!

DELMA, STEFAN, VINI und HUND CHARLY

Neugierig war ich, was mich im Meditationskurs erwarten würde. Hatte den Wunsch, mein Bewusstsein und meine Konzentration zu schärfen, wollte etwas Neues ausprobieren. Der Meditationskurs war für mich eine sehr schöne Möglichkeit, dies zu tun. Diese Erfahrung lässt sich nur schwer in Worte fassen, eine Meditation muss man selbst erlebt haben, muss man selbst spüren und sich darauf einlassen. Im Kurs bekam ich viele Infos über Hintergründe und Wirkweise der Meditation sowie eine gute praktische Anleitung. Sie ist einfach umzusetzen und in den Alltag integrierbar. Für mich geht es jetzt mit der täglichen Praxis weiter, weil ich weiß, dass ich mir damit Gutes tue. Danke, Mirco!!!

ANDREA, Rottweil

Nach meinem Herzinfarkt war ich auf der Suche nach Entspannung, Stressreduzierung, Abschalten, gelassener werden! Dabei bin ich immer wieder über Publikationen auf die Meditation gestoßen und dann habe ich meine ganze Skepsis überwunden und mich dazu entschlossen, Meditation zu lernen. Unter Mircos Anleitung war es für mich ein Leichtes, mich auf die Meditationsstunden einzulassen!  -Heute, nach vier Wochen, bin ich begeistert, wie einfach sich die Praxis in den Alltag einbinden lässt! Morgens 20 Minuten im Bett vor dem Aufstehen und spätnachmittags meditiere ich in voller Überzeugung, weil sich die ersten Veränderungen zeigen! Mein erhöhter Blutdruck hat sich gesenkt und bewegt sich heute in normalem Rahmen, Ruhe und Gelassenheit übernehme ich in den Tagesablauf! Ich kann nur jedem empfehlen, mit professioneller Unterstützung zu beginnen.

NORBERT, Rottweil

Kontakt

Ihr habt Fragen rund um meine Meditationskurse? Kontaktiert mich gerne per E-Mail, WhatsApp oder telefonisch.

Sie sind von einem Unternehmen oder einem Hotel und interessieren sich für das Thema Meditation oder Stressmanagement? Sie möchten Ihren Mitarbeitern in Ihrem Unternehmen oder Ihren Gästen in Ihrem Hotel einen Meditationskurs ermöglichen? Kontaktieren Sie mich gerne für nähere Informationen und um die vielfältigen Möglichkeiten zu besprechen.

MAILinfo@meditation-mit-mirco.de
TEL+49 176/24043749

ALLE LINKS  Linktree