Meine Meditationsschüler fragen immer wieder nach Buchempfehlungen zum Thema Meditation. Also habe ich gerne eine Leseliste zusammengestellt, die…

Transzendentale Meditation und vedische Meditation haben dieselben Wurzeln. Transzendentale Meditation (TM) ist eine markenrechtlich geschützte Form…

In diesem Blogbeitrag schreibt Mirco über seine Meditationskurse in München und was er in den Kursen für Inhalte vermittelt.

In diesem Blogbeitrag findest du Informationen zu Mircos Meditationskursen in München und Antworten auf die Frage, weshalb es sinnvoll ist Meditation…

Meditation mit Mirco präsentiert das Buch ausgeSTRESSt. Um was es im Buch geht und eine Buchrezension lest ihr hier:

Falsch... :-) Es gibt gute Nachrichten. In der vedischen Meditation gibt es eigentlich nur eine Vorgabe zum Sitzen, und zwar: bequem sitzen! Ganz…

Laut WHO ist Stress eine der größten Gefahren für unsere Gesundheit und verursacht bzw begünstigt einen Großteil aller Krankheiten.
Meditation ist…

Der britische Psychologe Cliff Arnall stellte 2005 eine Formel auf, mit der er den traurigsten Tag des Jahres errechnete. Angeblich ist der 3. Montag…