Dieses Retreat ist sowohl für erfahrene Meditierende als auch für komplette Anfänger:innen zugänglich – die einzige Voraussetzung: Du hast bereits vedische oder transzendentale Meditation gelernt.
Wenn das noch nicht der Fall ist, kannst du die Technik entweder vorab in einem meiner Meditationskurse lernen oder direkt im Retreat gegen einen Aufpreis dazubuchen.
Während des Retreats lernst du eine fortgeschrittene Meditationspraxis kennen – begleitet von Mirco, der dich Schritt für Schritt unterstützt. Du wirst spüren, wie sich innere Erfüllung einstellt und alte Schwere von dir abfällt.
Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele
In diesen Tagen verbindest du sanfte Körperübungen (Asanas), bewusstes Atmen (Pranayama) und tiefgehende Meditation – ergänzt durch begleitende Wissenseinheiten, gesundes Essen und tiefe Ruhe.
Diese Kombination über mehrere Tage hinweg schafft einen kraftvollen Zustand von tiefer Regeneration – mental wie körperlich.
Retreat-Highlights auf einen Blick:
- Fortgeschrittene vedische Meditationspraxis
- Sanftes Yoga & Breathwork
- Wissensimpulse
- Geführte Workshops zur Integration
- Zeit für dich & echte Erholung
Wenn du bereit bist, tiefer zu gehen, Altes loszulassen und neue Energie zu tanken, dann ist dieses Retreat wie für dich gemacht.
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