Angebote für Unternehmen
Meditation für Unternehmen: der geheime Erfolgsfaktor
Entdecke, wie du mit gezielten Seminaren und Workshops das Energielevel und die Leistungsfähigkeit deiner Mitarbeitenden nachhaltig steigern kannst.
Mirco hilft Unternehmen, Meditation gezielt einzusetzen
Jahrelang war ich Teil der Konzernwelt – ich kenne den Druck, was ständige Erreichbarkeit mit einem macht und den Stress, der dadurch verursacht wird. Heute bin ich Meditationslehrer, der schon hunderten Personen das meditieren beigebracht hat, und weiß:
Meditation für Unternehmen sorgt nicht nur für Entspannung und Ruhe, sondern steigert auch das Energieniveau und die Leistungsfähigkeit.
Ich helfe Unternehmen, Meditation gezielt einzusetzen – für mehr Fokus, weniger Stress und nachhaltigen Erfolg. Ob Workshops für Gesundheitswochen, Keynotes oder Firmen – Meditationskurse – gemeinsam schaffen wir eine Arbeitskultur, die Performance und Wohlbefinden vereint.
Neugierig? Lass uns sprechen.
Häufig gestellte Fragen
Eisbaden ist in den letzten Jahren zu einem echten Trend geworden – doch leider wird es oft unachtsam und leichtsinnig praktiziert. Dabei birgt Kälteexposition große Vorteile, wenn sie bewusst und sicher erfolgt.
Meine Ausbilder Dr. Josephine Worseck und Douwe van den Berg haben deshalb die Intentional Cold Exposure Academy (ICE) ins Leben gerufen. Ihr Ziel: Menschen einen achtsamen und sicheren Weg zu zeigen, Kälteexposition für selbstgewählte Intentionen – also persönliche Ziele oder Absichten – zu nutzen.
„Eisbaden mit Intention“ bedeutet, die Kälte nicht als Mutprobe oder Selbstzweck zu sehen, sondern als Werkzeug für zum Beispiel:
- körperliche und geistige Gesundheit
- mentale Stärke und Mindset-Training
- Regeneration und Stressabbau
- Achtsamkeit
- Verbindung mit der Natur
- gemeinschaftliche Rituale oder persönliche Selbstentfaltung
Je nach Mensch und Intention kann die Praxis ganz unterschiedlich aussehen. Der ICE-Ansatz vermittelt die Wissenschaft, die sichere und richtige Praxis und die Sicherheitsprinzipien der Kälteexposition. Es geht nicht um eine starre Methode, sondern um eine flexible, lebendige Praxis, die immer wieder an Deine eigenen Absichten und Bedürfnisse angepasst werden kann.